一人っ子はアダルトチルドレンと言われることがある

最近はアダルトチルドレンという言葉があります。
原因は家庭内での問題によって成人してもトラウマが残っている人のことを指すようです。

アダルトチルドレンとはなにか

もともとはアルコール常用者の家庭で育った成人した子供（adult children of Alcoholics）という意味で使われていたものが和訳の仮定で和製英語になってしまったようです。

後に、

• 親から虐待を受けた
• アルコール依存症の親がいる家庭で育った
• 柔軟性のない家族環境だったため成り行き任せが多かった
• コミュニケーションが乏しい家庭だった
• ほかにも家庭内でトラウマが残るようなことがあった

あまりいいとは言えないような家庭環境のもとで育った子供が成人したときにトラウマを持っている人のことをアダルトチルドレンといわれるそうです。

性格も破滅的、完璧主義、対人関係が不得意な特徴がでてくるといわれています。

一人っ子も完璧主義や、性格や環境によって対人関係が苦手という人もいます。

ですが機能不全な家族で育ったわけではない場合そこまで破滅的にはならないと思います。
こうした一人っ子は自分で変れる可能性が大いにあります。

片親の一人っ子はアダルトチルドレンになりやすい環境かも

離婚される家庭が増えている現代は一人っ子が増えやすい環境かもしれません。
親に振り回されると子どもは親に合わせようとします。

わからないことが急にたくさんあるのでどうすることもできません。
しかし生活するためにも親は親で仕事にもいかなければいけません。
すると子供は相談することなく一人で解決することになります。

子どもにとって理解するのが難しいことがあると、成長が阻害されてしまうかもしれません。
こういったときに相談できる親がいると心強いです。

保育園での環境がよかったり祖父母がいたりすれば緩和されることもあると思います、
親の状態にもよるかもしれませんが、虐待や柔軟性に乏しい、コミュニケーションが少ないといった経験があると子どもにも影響してしまいます。

片親の場合親自身も余裕がなくなっていることも多く子供をみる余裕もなくなってしまうのかも　しれません。

本当に頼る人がいない環境だと子どもは大きなトラウマを抱えてしまうと思います。
誰からも必要とされていないと考えてしまうことになるのではないでしょうか？
一度でも考えてしまうとふとした時にそういった思考が出やすくなるのではないでしょうか？

いくらポジティブになろうとしてもなかなか抜け出せないのはそういった思考に慣れてしまっているかもしれません。
マイナス思考は成長するときには厄介です。

一人っ子は親族に愛されやすいから大丈夫？

一人っ子はたくさんの愛情に囲まれやすい環境にあると思います・
ですので普通に考えればアダルトチルドレンになる心配はないように思えます

ですが子どもによってもストレスの受け取り方は変わってくるので一概にはいえません

しかし子供のために取った行動であればある程度は大丈夫ではないかと思っています。
子どもにも納得できる厳しさであれば大丈夫ではないでしょうか

アダルトチルドレンにはならないかもしれませんが、ストレスからくる心的外傷後ストレス障害というものもあります。

ストレスは成長するうえで必要なものですが、耐えられないような過大なストレスを一人で抱えると発達障害などになる可能性もあります。

ストレスはいろんなところからやってきます。
子どもの様子はできる範囲で把握したいところです。

失敗のトラウマからアダルトチルドレンと似たような症状になってしまう

アダルトチルドレンは家庭の機能不全が影響して起こる症状です。
ですので他のストレスからくるものではないようです。

ですが失敗が増えすぎたり、うまくいかないことが増えてくるとストレスがたまります。
すると何もしようとしない完璧主義になったり、破滅的になったり、対人関係が苦手になったりと似たような問題がでてくることがあります・

何かやろうとしても、どうせ自分なんてと思ってしまいます。
失敗が増えてくるとそういう傾向も出てきます。

特に同じような失敗を繰り返すとその傾向は強くなると思います。
失敗が多い時は事前に何をしていたか考えてみてはどうでしょうか？

僕も人のことは言えないですが笑
他のことを考えながらやってしまうことも多いです。
そういった癖がある人はやる前に行動を書いてから行動するといいかもしれません。

時間もかかって面倒ですが、ミスをしても目に見えるようになるのではないでしょうか？

「親の顔がみてみたい」ということを言う人もいます。
これもアダルトチルドレンという言葉とつながってしまう原因かもしれません。
親のせいではなくただ知らなかっただけ、失敗してしまっただけなのに言われてしまうと気にする人もいます。

すると対人関係が少ない一人っ子は親と反発してしまったりする可能性があります。
もちろんミスは悪いことですので改善する必要はありますが、馬鹿にしたい人は馬鹿にさせておけばいいと思っています。
多分口癖のようなものではないでしょうか？

普通の環境で育った一人っ子はアダルトチルドレンではないと思います。
原因が違うと改善方法も変わってくるはずです。
原因を自分で知っておくこと、探すことは大事なことではないでしょうか？

 

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